UN PENSAMIENTO:
"Tu eres la primera persona con quien hablas cada mañana. Cómo se siente? Te estás hablando mal? Te estás celebrando? Te estás agitando? La manera en que hablas contigo mismo crea el tono que el resto del mundo va a seguir; que uses este poder como para elevarte y crear un estándar para tu modo de comunicación con los demás. Si aprendes elevarte con palabras, poderas hacer lo mismo con otras personas. Nuestro mundo necesita más animadores. Empiece con ser uno tu.”
~ Cleo Wade, Heart Talk Charla de Corazón (2018)
UNA ACCIÓN:
LTLYM TAREA #17: GRABA UNA MEDITACIÓN GUIADA PROPIA
Inventa y graba una meditación guiada como audio que puedes compartir con otras personas. Intenta hacer lo más positivo y útil que puedes. No hagas una versión en chiste. Debería ser entre uno y diez minutos. Cualquiera puede hacer ésta tarea, no necesitas ninguna certificación de yogi ni nada. Piensa en las cosas que realmente te hacen bien y te relajan.
D O C U M E N T A C I Ó N > Se puede aceptar los formatos siguientes:
.mov .wav .aiff .mp3
Manda tu carpeta grabada a: friends@stoveworks.org and stay healthy out there!!!
El pensamiento y la tarea de hoy fueron elegido con cuidado por Josiah Golson ;)